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大学生心理健康问题的主要表现

日期:2017-07-17 来源:大学生网

随着人们工作和生活压力的增加,大学生的压力也越来越大,特别是大四的学生,经常面临着工作的巨大压力或者是考研的压力。下面是小编为大家整理的大学生心理健康问题的主要表现,希望对大家有所帮助。

来自大学生心理健康测查和高校心理咨询机构的调查都显示,大学生最常见的心理问题是人际关系问题、恋爱问题、学习问题、择业问题和情绪问题等。其中,年级不同,大学生心理健康问题也有所差异。大一学生的主要心理问题是新生适应问题,这也是目前高校带有普遍性的问题,同时也是高校心理咨询和学生教育管理的重点内容。大二学生的心理问题主要表现为人际交往、学业问题。大三学生的恋爱情感问题比较突出,考研、就业压力、对未来规划、职业选择等问题也比较突出。大四学生则主要表现为求职择业问题和未来发展问题。当然,上述分布并不绝对,学习压力、情感纠纷、人际冲突是贯穿各年级的。

1、  适应问题

适应问题突出反映在大一新生阶段。进入大学后,几乎每位新生都会面临环境适应、自我认知、学习方法、人际交往等方面的调整和适应问题,大部分学生会表现出不适应甚至失落感和茫然感,只是问题程度和持续时间不同罢了。一方面,对于绝大多数新生来说,迈入大学的校门意味着远离父母、亲朋好友以及熟悉的生活、学习环境,开始独立生活,许多问题需要自己独立处理。如果他们不能尽快地适应,就会形成不同程度的适应问题。对于一部分在中学时成绩优异,一直生活在老师的宠爱和同学们的羡慕之中,形成了一种“优越感”的同学来说,进入大学后,还要面临角色的重大转折,面对“高手云集”的新集体,他们可能失去了往日的“风光”,不再像高中一样“辉煌”。如果不能对此巨大的心理落差做出及时的调整,就会造成焦虑、自卑等不良心理,有的新生甚至从此一蹶不振。

2、  生涯规划与就业心理问题

大学是连接学校和社会的桥梁,如何做好生涯规划关系到每个大学生的大学生活,也可能会影响其一生的发展。但很多大学生缺乏人生规划的意识,对未来容易感到迷茫。另外,随着经济结构的调整和高等教育大众化进程的推进,大学生的就业压力越来越大。不少大学生由于对此变化不适应,不能做出及时调整和顺应,因而出现种种困扰和苦恼,导致求职择业方面出现心理问题。具体表现为:由于就业心理准备不足而产生盲目心理、从众心理;因缺乏对自我的客观评价而导致的自卑、自负;由于对竞争缺乏信心而产生焦虑;因缺少独立意识而形成的依赖心理;由不能面对现实而造成的逃避心理;因自我定位不清晰而产生的攀比心理;等等。这些问题都会影响大学生的生涯规划和顺利就业,影响大学生的心理健康和发展。

3、  学习问题

大学的学习目的、学习方式、学习内容都有别于中学,一些大学生忽视了对学习方法的调整,刻板地沿用中学阶段的学习方法来对应对大学课程,或者由于学习动力缺乏、学习目的不明确、学习兴趣偏低、学习态度不端正、学习动机功利化等,导致学习过程中出现挫折、迷茫、困惑以及考试不及格等问题,并进而导致紧张、焦虑、挫败、自卑、厌学等不良情绪反应。不良情绪反应反过来又进一步影响学习效果,导致学习压力进一步加大。另外,专业选择不当也会给一些大学生带来心理困扰。

4、  情绪问题

大学生情感丰富、细腻多变,然而由于社会经验不足,情绪不稳定,往往容易出现急躁情绪,感情用事;大学生的内心体验比较丰富、细腻,更注重情感生活。但由于他们的情绪、情感具有两极性、矛盾性的特点,自控能力不强,感情比较脆弱,常?;嵋蛉粘I钪械囊坏阈∈露樾鞑ǘ?。特别是在生活、学习等方面遇到较大的挫折时,容易表现出抑郁、焦虑、无助甚至绝望等不良情绪状态。

5、  人际交往问题

人际交往问题往往排在大学生各种心理问题的首位,已成为困扰大学生学习和生活的一个重要因素。处于青年时期的大学生,人际交往的需求极为强烈,他们希望借此去认识世界、获得友谊,满足自己精神上的各种需求。但由于缺乏社交经验和技巧,对人际关系的追求往往又带有较多的理想色彩,导致他们对社交现状不满,归属和爱的需要不能获得满足,由此产生失落感和孤独感。人际交往问题成为最困扰大学生的心理问题之一,主要表现为:社会认知能力不强、缺乏社会交往经验和技巧致使人际关系失调、人际冲突严重等,容易导致焦虑、恐惧、退缩、逃避等不良心理和行为反应?;チ贝男似鹨捕匀思使叵挡撕艽蟮挠跋?。许多大学生喜好网上交友,却不愿意与身边的同学、教师和朋友进行面对面的沟通。

6、  恋爱和性心理问题

随着生理和心理的日趋成熟,大学生的情感需求逐渐强烈,对恋爱及两性问题很关注,也很敏感。但由于他们思想尚不成熟,考虑问题较简单,大学生对什么是爱情,爱与喜欢、好感如何区分,如何寻找、表达、获得或拒绝爱情,特别是对如何正确处理失恋、单相思以及性需求、性行为等问题感到迷茫与困惑,因而容易造成心理困扰。

上述问题是大学生中比较常见的,它们既可以是心理问题的表现内容,也可以是引起心理问题的原因,而且各种问题之间也往往相互作用,比如人际关系问题会引起学习问题、情绪问题等,而学习问题也可能引起人际关系问题和情绪问题等。

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